|
langzaam maar zeker, het volgende doel is in zicht.....
|
105.8 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 17.02g | Prot: 76.02g | Carbs: 189.47g.
Breakfast: Sinaasappelen, Mandarijn, Bananen, Koffie, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos. Lunch: Hofstee de Drie Eiken Elzasser Cervelaat, Bruine Boterham, Blue Band Goede Start. Dinner: Jumbo Perzik Yoghurt Mager, AH Kipsate Blokjes. Snacks/Other: AH Snoeptomaatjes, Mandarijn, Appel, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|