Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 84.95g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Стерх Хлеб Семейный, Яйцо Всмятку, Золотой Рог Колбаса Вареная Докторская Оригинальная, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры (Консервированные), Голумина - Рисовый Суп. Dinner: Зеленый Лук, Mirel Торт Киевский, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Чай, Простоквашино Кефир 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Молочный Фермер Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagolumina's Weight History
|