qwerty63's Journal, 04 Feb 18

Coś tam się ruszyło, niewiele ale zawsze do góry :D
Kaloryka z tego tygodnia trochę ponad 3200.
W tym jakże dobrym nastroju idę porzucać Chewbacce frizbi a w wszystkim życzę niedzieli jak na załączonym obrazku ;)

64.1 kg Lost so far: 32.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2950 kcal

Fat: 272.96g | Prot: 98.04g | Carbs: 18.69g.   Breakfast: Jajko, Smalec. Lunch: Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Cebule, Kapust Kiszona lub Kwaszona. more...