|
＋5кг за конец дек－ январь(оочень много еды и довольно много спорта) － 2.5 за 1.5 недели, вода, разумеется, по большей части.
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 74.50g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Russian Performance Standard Соевый Протеин, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Bio Max Кефирный 1%, Актуаль Сыворотка+Сок Черника-Смородина, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. more...
|
|
 Comments
04 Feb 18 by member: Никита_профессионал
|
все отлично , худоба испортит весь сок, на мой взгляд )
05 Feb 18 by member: Ягода~Малина
|
Очень хорошая фигурка у вас! Ладная и стройная! Вот не представляю как с минус пять будет🤷♀️не костляво ли 😜
05 Feb 18 by member: Екатерина II
|
я вот тоже почти такая, и цели у нас одинаковые) Удачи вам)
05 Feb 18 by member: lena_lenina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|