Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1523 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 67.00g | Carbs: 217.56g.
Breakfast: Полет Пряники Мятные, Чай с Сахаром. Lunch: Полет Пряники Мятные, Полет Пряники Мятные, Чай, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Гляссе, Якитория Филадельфия (6), Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Hame Паштет из Гусиной Печени, Смак Батон Молочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|