Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
2000 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 137.99g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Lunch: Шампиньоны, Вкуснотеево Сливки 10%, Яичный Белок. Dinner: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичный Желток, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Капучино, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Груша Сезонная , Maxler Omega 3 Gold, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krutoy66's Weight History
|