|
Это был просто шикарный плотный завтрак. Сделала булочку из ржаной муки - 1 яйцо, 50 гр творога, 1 ч л масла, соль, 50 гр муки, разрыхлитель. Я осилила только половину этой шикарной булки. Сделала бутер со сметаной, овощами и яйцом.
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1223 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 87.61g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Вкусная булочка, Томатная Паста, Томатная Паста, President Сметана 10%, Яйцо. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Творог 5%, Салат из Капусты и Огурца, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Арахис, Брауни не пп. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepashka89's Weight History
|