Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
115 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 82.74g | Carbs: 216.10g.
Breakfast: Финик, Агуша Творожок Классический, Чай с Молоком, Медовая Долина Мед, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Финик, Свекла Вареная, Помидор Соленый, Гречка Отварная. Dinner: У Палыча Борщ Домашний С Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вологодские Продукты Сгущенка, Блины, Сельдерей, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dia-sochi's Weight History
|