|
Töissä alkanut ihmettelee,kun kollegat kyselee miksi jätän jälkiruoan syömättä.Koen ettei jälkkäriä tarvitse syödä,jos syön hyvin ja tulen täyteen siitä. No keksin aina jotain ettei tarvitse kertoa,että elämän muutos projekti menossa..
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 78.71g | Carbs: 208.35g.
Breakfast: Saskia Plus Sinkki + E-Vitamiini, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Flora Margariini 60%, Sämpylä, Valio Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja. Lunch: Vesi, Rasvaton Maito, Knorr Ruskea Kastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Maksapihvi. Dinner: Vadelmahillo, Kotimaista Mannapuuro. Snacks/Other: Saskia Plus Sinkki + E-Vitamiini, Vuohenjuusto (Pehmeä), Valio Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Flora Margariini 60%, Sämpylä. more...
|
|
2120 kcal
|
Exercise:
kävely - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
02 Feb 18 by member: J0hQ
|
Teen keikka duunia ja paikat vaihtuu niin en jaksa joka kerta aloittaa uudestaan kertoa.
03 Feb 18 by member: anne.vepsalainen
|
eilen sain taas tlissä naljailua kun aloin katsoon kalorimääriä korppupussin kyljestä. Pussin ostaja alkoi kettuileen, että sama vainutus on kun syö proteiinipatukoita joka kahvilla. No syön joskus patukoita en todellakaan edes päivittäin. Lähinnä jos oon syöny amulla tai lounaalla huonommin. Mut oon jo tottunu tuohon alatyyliin toisen ruokavalion arvostelussa.
03 Feb 18 by member: Hansku_76
|
Ok 😊 mä taas oon varmaan rasittavuuteen asti puhunut tästä kaikkialla 😂 (sorry kaikki). Toisaalta tiedän, että aika moni tuttu ja läheinen on myös alkanut omaan elämäntaparemppaan, osin mun prosessin innostamana. Mutta ei tietenkään pidä kertoa, jos se itsestä tuntuu rasitteelta. 🤗
03 Feb 18 by member: J0hQ
|
Hansku_76 😦 eikä! Taitaa vaan olla kateutta? 🤔
03 Feb 18 by member: J0hQ
|
Mä kanssa olen kuulunut niihin joita on ärsyttänyt kun ihmiset ihmettelee - eihän alkoholistiltakaan kysellä miksei juo? No, nykyään olen se rasittava tyyppi joka jaksaa puhua omasta ruokavaliostaan loputtomiin 😂
03 Feb 18 by member: Pottu72
|
Olen töissä ravintola-alalla ja huomannut,että jos olet pullea niin ei vakituista työtä saa siksi en ole huudellut elämäntavoistani. Syön usein lounaalla kasvisruokaa,mutta toki kanaa ja lihaa,mutta jälkiruokia harvoin,koska eivät ole mieleeni. Herkut sitten kotona,pelissä tai leffassa
03 Feb 18 by member: anne.vepsalainen
|
J0hQ ehkä kateutta siihen, että pystyn pitämään pääni. Kaikki mun työkaverit on siis miehiä ikähaarukka pääasiassa 50-60.. muutama mun ikänenkin mahtuu joukkoon. mut elämä on täynnä valintoja ja mä kieltäydyn aina pullista ja kakuista mitä on aika tiheään tarjolla.
03 Feb 18 by member: Hansku_76
|
Joo, oot ”ärsyttävästi” osoittanut tahdonlujuutta 😄👍🏻 hyvä sinä!
03 Feb 18 by member: J0hQ
|
Hansku76: Ovatko työkaverisi ylipainoisia (siis ne jotka syövät pullaa ja muuta höttöä)? Kyllä nekin tietää mitä pitäis syödä mutta eivät vaan pysty siihen. Mäkin jätän Tarjolla olevat hötöt aina väliin ja annan oman osuuteni kaverille :)
03 Feb 18 by member: pekkis61
|
Ärsyttävää kun ei riitä vaikka kohteliaasti kieltäytyy, vaan ruvetaan tuputtamaan. Sama jos käy kavereiden kanssa pikaruokalassa ja valitsen itselleni salaatin, niin heti ruvetaan ulisemaan.
03 Feb 18 by member: ~ötö~
|
Pekkis61: ei ne varsinaisesti ylipainoisia ole. Ehkä pientä vatsan kasvatusta havaittavissa :D Kyllähän ne syö tosi pljon höttöä töissä. Keksiä, pullaa, kakkuja, karkkia jos niitä vain on tarjolla. Työkaverit on siis pääasiassa 50-60v miehiä.
08 Feb 18 by member: Hansku_76
|
Tiedän tunteen. Itse(kään) en välitä makeista herkuista mutta ennen söin niitä mm.kylässä koska en jaksa sitä ihmettelyä ja tuputtamista ja kyselyä. Siis vaikkei edes olisi mitään elämänmuutosta menossa :D. Kun syyksi ei tunnu riittävän/kelpaavan/olevan uskottava se, että mulle suurempi herkku on vaikka leipäpala.
08 Feb 18 by member: ruukkis
|
Täytyy kyl kiittää omia työkavereita siitä etteivät huutele/kysele/painosta/muutakaan. Oon kyl sanonu et pudotan painoa ja oon kertonukkin paljon oon pudottanu, mut siinäpä se :)
08 Feb 18 by member: lakkanen
|
Mä oon osaltani kertonut siksikin, että paremmin pysyisin ruodussa, kun on ”sosiaalinen paine” 😅 tosin siinä on huonot puolensakin: tietyt tutut/läheiset alkaa heti kauhistella jos syön vaikka lanttua tai mansikoita 😏😣
08 Feb 18 by member: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anne.vepsalainen's Weight History
|