Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 103.63g | Carbs: 217.98g.
Breakfast: Мандарины, Простоквашино Молоко 0,5%, Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной 7 Злаков. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Курица с Ананасами Макаронки ООЛ . Dinner: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Pureprotein Соевый Протеин Шоколадное Печенье ООЛ Макаронки, Мандарины, Простоквашино Молоко 0,5%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сырник ООЛ Макаронки Обезжиренный , Панкейк, Макаронки ООЛ, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|