|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
941 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 47.05g | Carbs: 118.13g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Kırmızı Lahana, Kırmızı Lezzetli Elma, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Dinner: Beyaz Ekmek, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). Snacks/Other: Lipton Kuşburnu Çayı, Bal, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
|
1486 kcal
|
Exercise:
butt fitness - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
|
izemsaydam's Weight History
|