|
Receptje voor degene die koolhydraatarm, maar eiwitrijk willen zondigen ;)
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
2147 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 197.40g | Carbs: 189.60g.
Breakfast: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Water, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Dinner: Holland&Barrett Quinoa, Landjonker Kipfilet, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, AH Andijvie Fijngesneden, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Other: Marc O'Deli Chiazaad, Alesto Walnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. more...
|
|
 Comments
01 Feb 18 by member: elntien
|
01 Feb 18 by member: annemiek rembil
|
@elntien: Aan jouw de leuke taak om hem "dieet-proof" te maken ;) Ik ben het niet helemaal eens met de chocolade... :p
01 Feb 18 by member: Winanda!
|
Oh dank je🤔 ik ga ermee aan de slag! 😅
Chocola is op zich niet verkeerd, maar dit is wel een beetje veel..😛
01 Feb 18 by member: elntien
|
ik zou sowieso 85% of zelfs 90% nemen. Ik ben inmiddels zo gewend aan extra pure chocolade dat 70% bijna als melkchocola smaakt... net te zoet
01 Feb 18 by member: Elfje69
|
01 Feb 18 by member: elntien
|
Klinkt als een goed plan👍
02 Feb 18 by member: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|