Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 94.84g | Carbs: 91.81g.
Breakfast: Сырники, Льняное Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Винегрет без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Индейки, Перловка Отварная, Протеиновые Блинчики с Овс.Мукой, Льняные Блинчики. Dinner: Пирог, Лук, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Овсяные Блинчики. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|