Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
875 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 49.78g | Carbs: 110.35g.
Breakfast: Наша Трапеза Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Говяжий Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Яблоко Голден, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Кофе с Молоком и Сахаром, Bruggen Батончик Мюсли с Клюквой. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка - 1 hour, Интервальная тренировка - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Z's Weight History
|