Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 49.94g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Mirel Торт Прага, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, 365 Дней Овсянка, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Агро-Альянс Рис Рубин, Помидоры, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Dinner: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Mirel Торт Прага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|