Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 53.52g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Паштет из Куриной Печени, Продукт Алтая Слайсы, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Шарлиз Пастила, Окей Изюм Темный, Пельмени (Жареные, с Мясом), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Паштет из Куриной Печени, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Домик в деревне Сливки 20%, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. Dinner: Кузина Синнамен с Корицей, Куриный Бульон, Кофе, Грецкие Орехи, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Гречка Отварная, Юбилейное Печенье Молочное. Snacks/Other: SPAR Салат Свекольный с Чесноком. more...
|
|
1590 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|