vania.arq's Journal, 30 Jan 18


View Diet Calendar, 30 January 2018:
1347 kcal Fat: 86.55g | Prot: 87.18g | Carbs: 55.01g.   Breakfast: Manteiga (com Sal), Hellmann's Maionese, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Schar Rústico Bread. Lunch: Azeitonas Pretas, Molho de Pimenta, Maionese, Liza Molho Caseiro, Pepino Japonês, Subway Tomate, Alface Americana, Carne de Panela. Dinner: Aquarius Aquarius Fresh, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Requeijão, Ovo (Inteiro), Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Hellmann's Maionese, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Schar Rústico Bread, Café com Açúcar, Chá (Infusão), Pêra Portuguesa. more...

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