|
Вкуснааааа🔥🔥🔥
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
805 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 77.92g | Carbs: 70.85g.
Breakfast: Добрыня Кефир 1%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Арахис, Творожное Суфле. more...
|
|
 Comments
30 Jan 18 by member: nastyaanastssiya
|
30 Jan 18 by member: luckyЮлия
|
Девочки , все предельно просто)
Творог 400
Кефир 400
Какао порошок 1,5 ст.ложки
Сахаразам (можете взять сахар, по вкусу)
Желатин -15гр.
Далее Желатин разводите с водой. У меня было 150-200 грамм воды.
Даёте набухнуть минут 15-20. Потом подогреваете его на медленном огне, но не кипятить‼️
Потом в форму выливаем ложку белой субстанции, ложку с какао и тд. Далее в холодильник на 4-5 часов. До полного застывания. Можете на ночь оставить
31 Jan 18 by member: gormar09
|
а творог разбиваете в блендере?
31 Jan 18 by member: Савчук Евгения
|
31 Jan 18 by member: gormar09
|
Спасибо за рецептик, мой уже отправился в холодильник) правда вместо какао использовала черника) 😋
31 Jan 18 by member: s-VETKA
|
Я тоже сделала такую штуку , но запеканкой в мультиварке 😋сохраню ваш рецепт :)
31 Jan 18 by member: elena.shemeniuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gormar09's Weight History
|