|
Wat je ook aan activiteiten onderneemt: ga nooit 18 km wandelen op 6 cm-hakken. Voel me gelukkig nu, twee dagen later, al wat minder gebroken.
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1590 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 78.12g | Carbs: 201.12g.
Breakfast: Banaan, Cottage Cheese (2% Vet), Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Gekookt Eiwit, Zuurdesem Brood . Lunch: AH Bauernschinken, La Vache qui rit Mini Cubes, Zuurdesem Brood, Shirataki Noodles, Pittige oosterse tomatensoep. Dinner: AH Snijbonen, AH Flageolets, AH Biologisch Rode Paprika, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Tortilla Wraps Naturel, Crispy Maïskorrels, AH Rundergehakt, AH Salsasaus Wrap, Uien, Olijfolie, Tomaten. Snacks/Other: Rengginang (1 Stuks Is 5 G), Delicata Pure Chocolade 72%. more...
|
|
2935 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|