Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
941 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 51.38g | Carbs: 89.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Брокколи Тушеные, Мексиканская Смесь. Dinner: Китайская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Шампиньоны Тушеные, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|