Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1084 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 44.07g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Манго, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Киндер Молочный Ломтик, Сметана 20%, Простые Пельмени. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ausorokina's Weight History
|