Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1751 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 102.50g | Carbs: 164.34g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сырок Вини Пух с Какао, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Макдоналдс Сахар, Невские Купола Геркулес, Белозорие Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Суп 29.01. Dinner: Зефир, Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами, Рис с Курой, Стручковой Фасолью и Чесноком. Snacks/Other: Кусалочка - Рыбий Жир, Beerka Желтый Полосатик, из Любовского Творог, Мандарин, Славянка Шоколадный Курьёз Хрустящее Лакомство. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|