Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 139.39g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Яичный Белок, Украинский Творог 5%, Активиа Бифидойогурт Малина-Злаки, Помело, Банан, Груши, Киви, Яблоко Айдаред. Lunch: Кабачок, Бащинский Куриное Филе Копчёное, Bruggen Haferflocken. Dinner: Оливки, Рибниця Бичок Вялений, Красный или Кайенский Перец, Руна Соус Сацебели, Куриное Филе, Спаржа. Snacks/Other: Своя Лінія Полосатики , Roshen Шипучка . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лабрадор Дамблдор's Weight History
|