Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 81.21g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Куриные Грудки. Dinner: Овсяные Отруби, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Ореховая Роща Коктейль Энергетический, Мандарины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|