Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
107.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1667 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 126.23g | Carbs: 202.87g.
Breakfast: Овсяноблин, Зеленый Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Зеленое Яблоко. Lunch: Диво Заливное из Индейки , Перловка Отварная, Горбуша. Dinner: Быстров Гречневая Каша с Курицей, Красная Фасоль (Консервированная), Желудки Куриные. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Овсяные, Жареное Яйцо без Жира, Китайская Капуста, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|