Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 94.38g | Carbs: 184.16g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Kamis Корица Молотая, Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо. Lunch: Кинза, Помидоры Черри, Шебекинские Макароны Бабочки, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Dinner: Винегрет, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Чай, Махеевъ Клубничный Джем, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|