|
жир 26,3%
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
864 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 72.82g | Carbs: 75.89g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, 4 Сезона Слива, Яйцо, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф. Dinner: Неполнит Какао Порошок Обезжиренный, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка. Snacks/Other: Петрушка, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Огурец (с Кожурой), Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|