Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
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76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2018:
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1926 kcal
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Fat: 87.79g | Prot: 49.14g | Carbs: 228.91g.
Breakfast: Mango, Colfiorito Semi Mix Panificati, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Cremoso alla Soia Frutti Esotici. Lunch: Jagermeister Amaro, Finocchio Crudo, Clementine, Pane di Semola, Coop Orecchiette di Semola Fresche, Valsoia Lo Spalmabile, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Dinner: Noci, Carote, Insalata di Pomodori, Insalata Mista Verde, Menabrea Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Carciofi Bolliti, Nuova Terra Semi di Sesamo, Olio di Girasole, Broccoli. Snacks/Other: Clementine, Kiwi, Caffè al Ginseng, Caffè Espresso, Nespresso Caffè. more...
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steady weight
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DebhSozio's Weight History
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