Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 103.63g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 0,5%, Суп Куриный Овощной Макаронки ООЛ. Lunch: Апельсин, Maggi Гуляш, Макароны Отварные, Простоквашино Молоко 0,5%. Dinner: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Котлета Свиная, Оливье с Курицей, Сырник ООЛ Макаронки Обезжиренный, Сахар, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|