Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
829 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 26.03g | Carbs: 77.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, NovaSweet Фруктоза. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Говядина Отварная, Масло Подсолнечное, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Зефир Ванильный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marussiaω's Weight History
|