|
Делаем шаг назад,чтобы сделать два шага вперёд!
|
80.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 123.58g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Персик, Dr. Oetker Желе со Вкусом Малины, Сыр Российский, Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Кофе, Куриная Грудка. Lunch: Dr. Oetker Желе со Вкусом Малины, Мёд, Кофе, Агуша Пюре Яблоко-Банан, Салат Овощной, Куриная Грудка. Dinner: Мёд, Чай, Диетическая Шарлотка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2451 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|