Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
829 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 44.75g | Carbs: 91.36g.
Breakfast: Heinz Мексиканский Кетчуп, Пермский Мясокомбинат Сосиски Нежные с Ряженкой, Макароны Отварные. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Вемол Творог 5%. Dinner: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Рафаэлло Конфета, Щи с Курицей, Покровский Хлеб Хлеб Дарница. more...
|
steady weight
|
|
Shekotya's Weight History
|