|
Ужин. Как по вашему мнению, заменять ужин протеином - нормально ? Или все же не стоит ?
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
899 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 57.21g | Carbs: 81.62g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сырник, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Белый Хлеб. Lunch: Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красный Лук, Оливковое Масло, Слово Мясника Гуляш Охлажденный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Valio Молоко 0%, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Чудо Йогурт Детки. more...
|
|
540 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Yoga - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
Кому как удобно. Я вполне нормальным ужином удовлетворяюсь.
27 Jan 18 by member: tabuga1
|
я бы сказала - идеально)) только белок и ничего лишнего)
27 Jan 18 by member: ksene4ka89
|
На многих упаковках написано «не является заменителем основного приема пищи» так что думайте сами )
|
Когда тренер составлял мне программу питания, в тренировочные дни вместо ужина был протеин. Так что, я думаю, можно. Я сама так до сих пор питаюсь по привычке, но думаю все же перейти на нормальный ужин, так комфортнее.
28 Jan 18 by member: little_red_panda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alënkaaa's Weight History
|