Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 78.79g | Carbs: 188.77g.
Breakfast: Сэн Сой Лапша Яичная, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Dinner: Ополье Кефир 1%, Куриное Филе. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|