Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 59.99g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Корица, Овсяные Хлопья, Имбирь Маринованный, Банан, Молоко. Lunch: Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Schonfeld Сыр Фасованный Эдам, Яичный Омлет, Сладкий Красный Перец, Омлет с Молоком. Dinner: Кексы с Черникой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт с Манго и Яблоком, Fortex Muesli Черника и Злаки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.stativcka's Weight History
|