Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1140 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 75.37g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Молоко 1,5%, Творог 5%, Какао, Кефир 1%, Рисовая Мука. Lunch: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта, Победа Шоколад 72% на Стевии, Bonduelle Кукуруза, Гродфуд Индейка в Собственном Соку, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Гауда, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей. Snacks/Other: Морковные Котлеты, Говядина Отварная, Красное Яблоко, Финик, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenkaLenk's Weight History
|