Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1063 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 88.72g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Магнит Банан, Valio Молоко 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Творог 9%, Курица с Грибами Пп, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Помидорка Томатная Паста, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Яйцо, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару. Snacks/Other: Магнит Помело, Магнит Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|