|
На ужин запечённый хек и овощи ( у меня мексиканская смесь ТМ Рудь ), а так же чай без сахара. Сегодня прям хороший белковый день, на перекусы был творог 0,2%, а на обед омлет с баклажаном. Приятного вечера. :)
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
980 kcal
|
Fat: 22.12g | Prot: 123.60g | Carbs: 68.81g.
Breakfast: Яблоко, Грецкие Орехи, Семена Льна, Галичина Кефир Нежирный, Сто Пудов Чиа. Lunch: Галичина Кефир Нежирный, Баклажаны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Галичина Кефир Нежирный, Рудь Мексиканская Смесь, Хек Запеченный. Snacks/Other: Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Премия Журавлина Перетерта З Цукром, President Творог 0,2%. more...
|
|
|
ireneykovenko's Weight History
|