Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 106.83g | Carbs: 151.70g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Растительное Масло, Горбуша, Националь Булгур. Dinner: Вареное Яйцо, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Курага, Изюм (без Косточек), Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|