Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1085 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 92.66g | Carbs: 72.97g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Heidi Тёмный Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%, Яйца Домашние, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Огурец, Мистраль Гречневая Крупа, Ашан Печень Говяжья. Dinner: Американо, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Петрушка, Укроп, Вареное Яйцо, Ашан Печень Говяжья, Магнит Морковь Вареная, Огурец. Snacks/Other: Магнит Помело. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|