Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
56 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1109 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 96.83g | Carbs: 54.34g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Lunch: Магнит Банан, Творог 9%, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
|
|