ireneykovenko's Journal, 25 Jan 18

Из-за джема выглядит не очень аппетитно, но с ним овсянка приобретает необычный сладкий вкус. Овсянку я кстати не варю, а запариваю кипятком (мне кажется так вкус намного приятней и консистенция тоже). Всем хорошего дня. :)

---

925 kcal

Fat: 24.21g | Prot: 86.56g | Carbs: 89.96g.   Breakfast: Славия Сыр Российский, Премия Журавлина Перетерта З Цукром, Яблоко, Овсянка Запаренная. Lunch: Грецкие Орехи, Варенье, President Творог 0,2%, Maccoffee Maccoffee без Сахара. Dinner: Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Рудь Мексиканская Смесь, Хек Запеченный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кефир (Обезжиренный), Яблоко, Yarych Печенье Мария. more...

1343 kcal

Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...