Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2015
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 155.22g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Молоком, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Вкусный День Творог Обезжиренный, Белебеевский Сыр Голландский, Оливковое Масло, Гречневая Каша. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белебеевский Сыр Голландский, Чай с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Вкусный День Творог Обезжиренный, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
|
2490 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худая Женя's Weight History
|