Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1674 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 57.64g | Carbs: 209.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Финики Сушеные, Медовик, Зеленый Чай, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Маршалок Салями Элитная, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Рыбный Суп. Dinner: Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Орешки Big Bob, Kronenbourg Пиво Blanc, Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Roshen Hazelnut Nougat, Печенье с Финиками, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Мясная Гильдия Сосиски З Шинкою Та Сулугуні, Пекинская Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Other: Винегрет без Масла, Джонаголд Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|