mhosh's Journal, 24 Jan 18

La mia merenda preferita 😍

View Diet Calendar, 24 January 2018:
1596 kcal Fat: 46.33g | Prot: 70.00g | Carbs: 217.17g.   Breakfast: Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Vivi Verde Coop Marmellata Lamponi, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Oro Saiwa Fibrattiva. Lunch: Coop Arance Tarocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Latticino Fresco Light, Funghi Champignon, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali. Dinner: Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Bresaola, Frittata di Zucchine, Findus Piselli Novelli. Snacks/Other: Mandorle, Caffè Espresso, Saiwa Oro Fibrattiva, Muller Yogurt senza Lattosio Fragola, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. more...
2112 kcal Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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