|
Arkadaşlar bir sorum olacak.Ben bugün 50dk. dans ederek 267 kalori yaktım, fakat uyku ve dinlenme diye bir etkinlik eklemiş ve 1699 kalori yakıldığını söylüyor.Yeni katıldığım için bilgim yok.Bu konu hakkında bilgisi olan varsa yardımcı olabilir mi?
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 53.84g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, İçim Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Nutella Nutella. Dinner: Fırında Köfte, Bulgur Pilavı, Tereyağı, Domates Çorbası. Snacks/Other: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Fındık, Eti Form Kepekli Bisküvi, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|