|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 114.30g | Carbs: 83.37g.
Breakfast: Suco de Limão, Ati Latte Iogurte Natural Integral, Avocado, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos. Lunch: Ovo Mal Cozido, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Salada Verde Mista, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra. Snacks/Other: Danone Iogurte Desnatado, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Ceratti Peito de Frango Defumado, Mexerica. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eduardo@chacon's Weight History
|