|
Keten tohumlu, çörek otlu yoğurdum ve eti form kepekli bisküvim ile araöğünüm hazır...
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 53.84g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, İçim Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Nutella Nutella. Dinner: Fırında Köfte, Bulgur Pilavı, Tereyağı, Domates Çorbası. Snacks/Other: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Fındık, Eti Form Kepekli Bisküvi, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ooooo sağlıklı bir ara öğün seçimi tebrik ederim🙂
24 Jan 18 by member: zeynepal1995
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gamze1410's Weight History
|