View Diet Calendar, 24 January 2018:
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998 kcal
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Fat: 66.73g | Prot: 68.09g | Carbs: 27.61g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Ovo, Iogurte de Kefir. Lunch: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). more...
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Mic eu tenho mesmo a pior postura do universo, os ombros caidos, p andar na rua até consigo sustentar eles, mas para segurar a postura sentada é quase impossível, aguento por no max 5 minutos, sou bem envergada mesmo, em casa cago e ando p andar reta kkkkk, é muito esforço, é como se meus ombros pesassem mil toneladas, e a musculação nao ajudou em nada kkkkk fortaleci os musculos e não mudou nada kkkkk
24 Jan 18 by member: Camila.Gramelick
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RPG ajuda muito Camila. Ou um bom osteopata!
24 Jan 18 by member: OliveMi
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Olive eu até comecei a ir atras, fiz os ultrassons pá, porem quando ia levar o encaminhamento p fisiatra o dinheiro acabou, tive que cancelar plano e bla bla bla, realmente rpg estava entre as opções de tratamento, mas o dinheiro acabou total kkkk, porem certeza que assim que eu ajeitar minhas coisas, isso está sim nos meus planos, eu odeio essa dificuldade de manter a postura, é feio d+
24 Jan 18 by member: Camila.Gramelick
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Mic eu vou dar uma olhada sim! Obrigada pela dica
24 Jan 18 by member: Camila.Gramelick
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Oi Micpaulista, procurei o vídeo sobre sobre scoliosis mas não achei. Você tem o link por favor ???
24 Jan 18 by member: Eduardo Ararangua SC
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vc já experimentou a musculação?
24 Jan 18 by member: Nilmarcos
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Nilmarcos, eu faço musculação a quase 2 anos, não houve diferença alguma, eu continuo sem forças para sustentar minha postura, não consigo me manter em pé por muito tempo tb não, é muito pesado sustentar meus ombros, e toda minha família por parte de mãe é assim
24 Jan 18 by member: Camila.Gramelick
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24 Jan 18 by member: eliz figueiredo
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camilaiai: Mas vc viu se no seu caso a musculação pode piorar ou coisa assim, pois se a musculação ganha massa muscular talvez isso prejudique em vez de ajudar, pois como vc quer afinar ou diminuir acho que ai não tem mais gordura é mais musculo mesmo.
Ha e outra coisa eu sei que isso te incomoda e tal pois agente que é mulher gostamos de estar bem com nosso etc... mas olha pro lado positivo vc é linda seu rosto e seu cabelo é de uma mulher que gosta de se cuidar e muito bonita, não fica na neura não todas nos mulheres tem algo em nós que não nos agrada pode ter certeza que nessa vc não está sozinha não.
E lógico se um dia der para melhorar o que nos incomoda assim faremos, mas caso ao contrário tente viver da melhor maneira possível te acetiando e te amondo. obs: não estou bajulando e nem puxando saco mas vc é linda eu nem imaginava que vc pasava por isso. Que DEUS te abençoe em tudo que precisar. Eu sei que não é fácil mas DEUS nos dá força pra lutar sempre um dia a mais bjs estou na porcida por vc💖😘
24 Jan 18 by member: katty 20018
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Camila eu com esse teu corpitcho tiraria foto d biquini mesmo guria! lancei como meta pra mim 65kg porque acredito q daí ou abaixo disso é o ideal pra ser magra!
24 Jan 18 by member: georgianalemos
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Uau está ótima, Barriga zerada e chapada, está como sempre de parabéns e quem vai olhar para gordurinha nas costas quando se tem uma linda tatuagem dessa no pescoço, camila the best musa inspiradora.
24 Jan 18 by member: Lucas moufer
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Homem mesmo nao liga para isso gosta mesmo de de mulher mais fortinha gostosinha me desculpe o linguajar ( se voce for casada ou tiver namorado pergunta para ele oque ele acha voce,,, cuidado voce pode escutar uma coisa bem grossa nem vou falar as palavras aqui, voce deve saber oque ele vai dizer)
24 Jan 18 by member: Erick Ricardo Santos
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Camila vc está mto bem!!! Para de paranóia! kkkkkkk
24 Jan 18 by member: davydcabral
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Não pergunte ao seu marido, ao seu namorado ou a ninguém. Vc não está nessa por eles, está nessa por vc!!! Veja como se sente melhor e corra atrás desse resultado!!! Eu hein... cada ideia!
24 Jan 18 by member: VOMOLARI
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Katy, vc disse que nao imaginava que eu 'passava por isso'...por isso o que? uhahuahuahu to passando por nada nao gnt, só quero emagrecer meus bracim de boas, eu já considero sim meu corpo ótimo, mesmo sem peito, sem bunda, p mim, os resultados que conquistei já são maravilhosos, mas se posso melhorar, irei, não tenho pq parar já que me encontrei em uma tima rotina alimentar que funciona.
24 Jan 18 by member: Camila.Gramelick
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georgina eu já tirei, tá no meu face kkkkk
24 Jan 18 by member: Camila.Gramelick
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24 Jan 18 by member: Camila.Gramelick
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Erik eu sei bem disso, mas irei emagrecer esses bracim sim!
24 Jan 18 by member: Camila.Gramelick
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tbm to nessa... minha barriga ja ta ate definindo mas meu braços ainda tao gordos
24 Jan 18 by member: kittennymphh
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Larissa é bem isso mesmo kkkkkk eu gosto dos bracim fino, entao vou emagrecer eles ué
24 Jan 18 by member: Camila.Gramelick
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