Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1089 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 45.01g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Гречневый Суп, Белый Хлеб, Пырятин Сыр Плавленный, Хлебцы, Кофе с Молоком, Макароны с Сырной Начинкой. Dinner: Росичи Конфеты Метеорит Киевский, Сладкие Шоколадные Конфеты, Колбаса, Чай с Молоком, Пырятин Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебец, Просто Финики Сушеные, Сушка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianka1980's Weight History
|